Over ons
Wil je meer grip op je eigen leven krijgen? Volg bij ons een training, ontmoet anderen of maak een afspraak met een coach. Jouw ideeën voor activiteiten zijn ook welkom.
Samen versterken we je ...
Training Assertiviteit (4)
Scan me of ga naar www.geldersehanden.nl/o/Zelfregiecentrum-Nijmegen/activiteiten/Training-Assertiviteit-4/67035 om je aan te melden
Contactpersoon
Samenvatting
De training leert je op te komen voor jezelf zonder de relatie met de ander te schaden. Ook fijn voor in je vrijwilligerswerk.Uitgebreide omschrijving
Heb je moeite met nee-zeggen?
Laat je je gemakkelijk de mond snoeren?
Of ben je geneigd moeilijke situaties uit de weg te gaan?
De training leert je op te komen voor jezelf zonder de relatie met de ander te schaden.
Wat?
Hij bestaat uit drie bijeenkomsten met de mogelijkheid van een terugkombijeenkomst. De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Wat is assertiviteit wel en wat is het niet?
- Nee zeggen en grenzen stellen
- Feedback geven en ontvangen
- Doelgericht communiceren
- Omgaan met belemmerende gedachten en emoties
Door wie?
De training wordt gegeven door Ferry Hartman Hij heeft ruime ervaring met het geven van training en coaching.
Ferry: ‘In contact met de ander is het fijn en belangrijk om jezelf te kunnen zijn. Het is fijn als iedereen zich gelijkwaardig en vrij kan voelen.’
Data: 5 , 12, 19 en 26 oktober van 14.00 - 15.30 uur. Mogelijk ook op 2 november, als er in de groep behoefte is aan een herfstvakantie.
Hoe kom ik er?
Over Zelfregiecentrum Nijmegen
Samen versterken we je mogelijkheden en zoeken we manieren om om te gaan met wat moeilijk is.
Geen therapie.